Đây là ngày cập nhật hàng ngày D139 của Jiji
Trong một mối quan hệ thân thiết, đôi khi càng làm việc chăm chỉ thì càng kém hạnh phúc, chẳng hạn như:
1. Rõ ràng tôi đã rất tốt với cô ấy, đáp ứng mọi nhu cầu của cô ấy nhưng tại sao cô ấy vẫn rời bỏ tôi?
2. Nếu anh ấy không thích tôi trang điểm thì tôi sẽ không trang điểm. Nếu anh ấy không thích tôi về nhà muộn, sau giờ làm việc tôi sẽ về nhà nhưng anh ấy vẫn lừa dối tôi.
3. Tôi đã tính đến một số cảm xúc của anh ấy, sợ lời nói của mình sẽ khiến anh ấy không vui nhưng anh ấy vẫn chưa hài lòng.
4. Tôi ghét mùi thuốc lá nhưng chồng tôi luôn hút thuốc trước mặt tôi và tôi chưa bao giờ bày tỏ rằng mình cảm thấy mệt mỏi.
5. Tôi không thích xem các chương trình tạp kỹ. Để dành nhiều thời gian hơn cho cô ấy, tôi sẽ cùng cô ấy xem các chương trình tạp kỹ vào một buổi chiều cuối tuần. Tôi cảm thấy rất đau đớn.
Và vân vân...
Cách hòa hợp này thường khiến bạn mệt mỏi và mối quan hệ giữa hai người có thể không thân thiết hơn mối quan hệ của một cặp đôi bình thường.
Sở dĩ họ mệt mỏi trong quan hệ thân mật là vì họ hay dùng câu “Em hạnh phúc thì anh cũng hạnh phúc”. như một kim chỉ nam để hai người hòa hợp với nhau.
Trong một mối quan hệ thân mật, trước tiên bạn phải làm cho mình hạnh phúc. Hạnh phúc của riêng bạn quan trọng hơn nỗ lực quản lý mối quan hệ giữa hai người. Điều tương tự cũng xảy ra với các mối quan hệ khác.
Bạn có thể nói rằng điều này thật ích kỷ, nhưng quan niệm ở đây là mọi người cần ưu tiên bản thân, tôn trọng bản thân và quan tâm đến cảm xúc của chính mình. Nếu bạn mù quáng khiến bản thân đau khổ và khó chịu chỉ để phục vụ người khác thì đây là hành vi làm tổn hại bản thân và gián tiếp phá hủy mối quan hệ của bạn. Thời gian trôi qua, số lượng xung đột sẽ chỉ tăng lên.
Chỉ cần tự hỏi bản thân, nếu bạn thậm chí không có khả năng làm cho mình hạnh phúc, làm sao bạn có thể làm cho người khác hạnh phúc và làm thế nào bạn có thể quản lý một mối quan hệ thân mật tốt đẹp?
Trước tiên, bạn là chính mình, vì vậy hãy là chính mình trước tiên và sống thật tốt vai trò của mình. Chỉ khi đó bạn mới có thể thực hiện tốt vai trò của người vợ, người chồng. Điều quan trọng nhất trong cuộc sống là sống cuộc sống của bạn tốt.
Một nghiên cứu tâm lý của Đại học Houston ở Hoa Kỳ đã chứng minh rằng trong các mối quan hệ thân thiết, việc tự khẳng định bản thân nhiều hơn sẽ mang lại ít cảm xúc tiêu cực hơn và nhiều hành vi tích cực hơn, cải thiện hạnh phúc trong mối quan hệ.
Nếu muốn có một mối quan hệ thân mật hạnh phúc, hãy ưu tiên bản thân mình, hiểu rõ cảm xúc và nhu cầu của mình trước rồi dũng cảm thể hiện chúng.
Điều tôi muốn nhấn mạnh ở đây là biểu đạt ôn hòa hơn là phàn nàn, tố cáo.Ví dụ, liên quan đến việc hút thuốc, bạn có thể. Chồng yêu ơi, anh có thể đừng hút thuốc trước mặt em được không?Tôi thực sự không thể chịu được mùi thuốc lá, cảm ơn bạn! Thay vào đó, bạn có thể vui lòng ngừng hút thuốc trước mặt tôi không? Bạn không biết rằng tôi ghét mùi thuốc lá sao? Tôi đã đủ rồi!
Càng gần gũi với mọi người, chúng ta càng cần phải lịch sự khi nói chuyện, và đây chính là điều chúng ta thiếu nhất.
Trong một mối quan hệ thân mật, khi bạn quan tâm đến cảm xúc của chính mình và học cách nuôi dưỡng bản thân một cách thực sự, bạn sẽ có khả năng nuôi dưỡng người khác từ bên trong.
Một kết quả khác trong mối quan hệ thân mật là tôi hạnh phúc nhưng bạn lại không hạnh phúc.
Ví dụ, sau khi kết hôn, bạn làm việc chăm chỉ để đóng góp cho gia đình nhưng chồng bạn lại kén chọn bạn về mọi mặt, con cái sẽ không thích bạn chỉ làm việc nhà mà không kiếm tiền. Để duy trì sự bình yên bề ngoài của gia đình, bạn luôn kìm nén bản thân.
Bạn đã đề cập với bố mẹ rằng bạn muốn ly hôn và bố mẹ bạn đã thuyết phục bạn hãy sống một cuộc sống tốt đẹp. Gia đình nào không như thế này? Bạn chỉ cần chịu đựng và vượt qua nó.Trong mắt người khác, bạn là một gia đình hạnh phúc nhưng chỉ có bạn biết rằng đây không phải là cuộc sống mà bạn mong muốn. Bạn đã đánh mất chính mình trong cuộc hôn nhân của mình.
Cuối cùng một ngày nọ, bạn lấy hết can đảm để nộp đơn ly hôn.Bạn phớt lờ sự ngạc nhiên của chồng, sự khó hiểu của con cái và sự la mắng của bố mẹ. Bạn không còn muốn giúp đỡ người khác bằng cách làm sai chính mình nữa.Bạn thuê một căn nhà một mình và bắt đầu thói quen đi làm về sớm và về muộn. Bạn có thể cảm thấy không thoải mái, nhưng bên trong bạn lại cảm thấy vui vẻ và thoải mái.
Trong một mối quan hệ, người quan trọng nhất trải qua nó chính là tôi.Nếu bạn thấy mình hạnh phúc trong mối quan hệ này nhưng người kia lại không hạnh phúc, bạn cũng có thể tự hỏi: Mối quan hệ này có thực sự quan trọng với mình không? Tại sao tôi cần mối quan hệ này?
Một mối quan hệ tốt phải là một mối quan hệ trong đó hai người cảm thấy thoải mái và dễ chịu khi ở bên nhau.
Nếu không thể tự do và dễ dàng như vậy thì hãy nhớ yêu bản thân nhiều hơn và khiến bản thân hạnh phúc dù thế nào đi chăng nữa.Tích cực nhận thức cảm xúc của bạn, tôn trọng nhu cầu của bạn và đáp ứng chúng.Khi bạn học cách thực sự yêu bản thân, thế giới sẽ yêu bạn và bạn có thể xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp.
Cuối cùng tôi xin chia sẻ cuốn sách “Yêu cần phải học” của thầy Chen Haixian. Đây là câu trả lời bạn muốn, và tôi chúc bạn có một cuộc hôn nhân hạnh phúc.
Xin chào~
Tôi là Jiji, rất vui được gặp bạn
Thức dậy vào khoảng 5 giờ mỗi ngày
Ngày thứ 160 tập luyện đều đặn
Bữa sáng dinh dưỡng tự làm ngày 793
Hậu 90 chém gió tuổi trẻ yêu đời
Ở đây tôi sẽ chia sẻ câu chuyện trưởng thành của mình và ghi lại những gì tôi đã thấy, đã nghe, đã nghĩ, đã nghĩ và đã nhận ra.https://mp.weixin.qq.com/s/GDd2SyqQvrNxOcdwQaLDZA
.jpg)
